El taller que es desenvolupa en 13 sessions se centra en temes com:
Incrementar capacitats personals essencials per al desenvolupament personal, l’adaptació i el canvi lligats a un major benestar:
Les fortaleses personals.
Resiliència (entesa com a capacitat).
Desenvolupar competències que facilitin la comprensió i el maneig de les nostres emocions.
Aprofundir en situacions/vivències quotidianes que tenen especial influència en el benestar i que pot afavorir/limitar el canvi i el desenvolupament personal:
Solitud.
Conflictes interpersonals.
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Vivir en positivo
El taller que se desarrolla en 13 sesiones se centra en temas como:
Incrementar capacidades personales esenciales para el desarrollo personal, la adaptación y el cambio ligados a un mayor bienestar:
Las fortalezas personales.
Resiliencia (entendida como capacidad).
Desarrollar competencias que faciliten la comprensión y manejo de nuestras emociones.
Ahondar en situaciones/vivencias cotidianas que tienen especial influencia en el bienestar y que puede favorecer/limitar el cambio y el desarrollo personal:
Soledad.
Conflictos interpersonales.