Taller ENTRENA

Per a un envelliment saludable

ACTIVITAT GRATUÏTA

És un programa preventiu per a un envelliment saludable que t’ajudarà a conservar l’autonomia, a cuidar-te i a recuperar l’activitat física.

ENTRENA et dóna l’oportunitat d’adaptar els hàbits més quotidians per millorar la teva qualitat de vida.

Tasques com ara la cura personal, la prevenció de caigudes, l’alimentació, l’exercici físic, la gestió del dolor o la participació social es tracten en aquest taller que es farà a l’Esplai els dijous de 10.00 a 11.30 a partir del proper 25 de gener.

CAL APUNTAR-SE
PLACES LIMITADES